पेट में रोज-रोज बनने लगती है गैस तो ये 3 योगासन आएंगे बड़े काम, Gas की दिक्कत हो जाएगी दूर

Yoga For Gas Relief: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें करने पर पेट की गैस से छुटकारा मिल सकता है. इन योगा पोज को करना भी आसान है.

Yoga: पेट खराब हो तो ना उठते बनता है ना बैठते. ऐसी ही एक पेट की दिक्कत है गैस. पेट में गैस बनने लगे तो पेट फूला हुआ नजर आने लगता है. अगर व्यक्ति ऑफिस में हो तो दिक्कत और बढ़ जाती है क्योंकि पेट से गैस निकल नहीं पाती और पेट में गुड़गुड़ तीव्रता से होने लगती है. ऐसे में रोज-रोज गैस (Gas) होना किसी मुसीबत से कम नहीं है. यहां ऐसे कुछ योगासन दिए जा रहे हैं जिन्हें करने पर आपको पेट की गैस से राहत मिल जाएगी. इन योगा पोज (Yoga Poses) को करना आसान भी है और बेहद असरदार भी. पेट में गैस खानपान में गड़बड़ी के कारण जरूर होती है लेकिन योगा इस गैस को दूर कर तेजी से आराम पहुंचाती है.