इन 5 कारणों से अचानक बढ़ सकता है आपका वजन, कंट्रोल करना है जरूरी

उम्र बढ़ने के साथ वजन बढ़ना पूरी तरह से सामान्य है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी फिजिकल एक्टिविटीज घटने लग जाती हैं। आपका दौड़ना, खेलना-कूदना भी लगभग बंद हो जाता है। स्लो एक्टिविटीज, नेचुरल लॉस ऑफ मसल्स मास, स्लो मेटाबॉलिज्म आदि कई कारण हैं, जिनसे आपका वेट बढ़ जाता है। अगर आपका वजन अचानक बढ़ गया है, तो यह शरीर के लिए सामान्य बात नहीं है। इसके पीछे हार्मोनल असंतुलन, थायरॉयड या अन्य कोई दूसरी वजह भी हो सकती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि मानव शरीर जटिल होता है। समय के साथ इसमें कई दिक्कतें आती हैं। इनमें से एक वजन का अचानक बढ़ जाना भी है।