मेडिटेशन पर वैज्ञानिकों की मुहर:दिन में रोजाना 10 मिनट का मेडिटेशन इंसान की एकाग्रता को बढ़ाता है, ब्रेन स्कैनिंग से हुई पुष्टि; न्यूयॉर्क के शोधकर्ताओं का दावा
मेडिटेशन एकाग्रता बढ़ाने का काम करता है। हालिया रिसर्च में यह बात साबित भी हुई है। 8 हफ्तों तक रोजाना...