तनाव और चिंता दूर करने में बेहद मददगार है लौंग का तेल
लौंग औषधीय गुणों से भरपूर ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने में किया जाता है। इस तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। दर्द वाली जगह पर इसका इस्तेमाल करने से ठंडक और आराम मिलता है। लौंग के तेल में एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटिफंगल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं, इसलिए घेरलू उपचार के तौर पर इसका इस्तेमाल किया जाता है। लौंग का तेल सेहत और स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है, साथ ही खूबसूरती बढ़ाने में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं कि इतने गुणकारी तेल से सेहत को कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं
तनाव और चिंता को दूर करता है:
लौंग के तेल का इस्तेमाल तनाव को दूर करने, चिंता, और मानसिक थकावट को कम करने के लिए किया जाता है। इसके सेवन से मन शांत रहता है। इसका इस्तेमाल माथे पर गोलाकर मोशन में लगाते हुए मसाज के लिए करना चाहिए। स्ट्रेस रिलीवर के तौर पर प्रयोग किए जाने वाले इस तेल की खूश्बू से दिमाग को आराम मिलता है। गर्म पानी में लौंग के तेल की 2-3 बूंदें डालें और स्टीम लें, इससे तनाव कम होगा।
माइग्रेन और सिर दर्द का बेहतरीन इलाज है:
लौंग के तेल में फ्लेवेनॉयड्स मौजूद होता है, चो माइग्रेन, सिरदर्द, तनाव और सूजन को कम करता हैं। सिरदर्द होने पर लौंग के तेल में नमक की दो बूंदें मिलाएं और उससे माथे की मसाज करें। सूजन और चोट लगने पर अगर दर्द की शिकायत है तो लौंग के तेल से मालिश करें।
दांतों के दर्द से दिलाता है छुटकारा:
दांतों के दर्द का बेहतरीन इलाज है लौंग का तेल। एंटी-सेप्टिक गुणों से भरपूर यह तेल झटपट दर्द से राहत दिलाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए रूई के फाहे में थोड़े-सा लौंग का तेल लगाएं और फिर कैविटी वाली जगह पर रखें। इससे थोड़ी देर में दर्द से आराम मिल जाएगा। यह मसूड़ों के इंफेक्शन और दर्द को भी ठीक करता है।
