इन 3 पत्तों के सेवन से Diabetes और Cholesterol का खतरा होता है कम, जानिए नाम और सेवन के तरीके

Healthy Leaves: ऐसे बहुत से पत्ते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. इन पत्तों से डायबिटीज और कॉलेस्ट्रोल में भी फायदा मिलता है.

Leaves For Diabetes: डायबिटीज और कॉलेस्ट्रोल ऐसी दिक्कते हैं जो अनेक लोगों की सेहत को प्रभावित करती है. इन दोनों ही दिक्कतों की वजह से व्यक्ति की सेहत समझौते की स्थिति में आ जाती है. कभी कुछ खा लिया तो ब्लड शुगर (Blood Sugar) बढ़ जाता है और कॉलेस्ट्रोल (Cholesterol) में इजाफा हो तो दिल का दौरा पड़ने तक की स्थिति बनने लगती है. ऐसे में बेहद जरूरी है खानपान और जीवनशैली में कुछ जरूरी बदलाव करना जिनसे ब्लड शुगर और कॉलेस्ट्रोल के स्तर में गिरावट आ सके. यहां ऐसे ही कुछ पत्तों के बारे में बताया जा रहा है जो सेहत के लिए अच्छे साबित होते हैं.